CMRCA Climbing Blog

 

Share This Page

Getting to Know Puntarika (Mean) Tunyavanich, Thailand’s national team climber

 

คงจะไม่มีนักปีนไทยคนไหนที่ไม่รู้จักกับ น.ส.ปุณฑริกา ธัญญะวานิช หรือมีณ นักปีนทีมชาติไทยที่ได้ไปคว้าตำแหน่งที่ 41 ในรายการประเภท lead ที่ World Championship มาแล้ว มีณได้เริ่มปีนตั้งแต่อายุเพียง 15 ปี ตอนนี้นอกจากต้องฝึกซ้อมตลอดและต้องเดินทางไปแข่งทั่วโลกแล้ว มีณก็ทำงาน part-time ที่ Rock Domain Climbing Gym ในกรุงเทพด้วย ตอนนี้มีณเป็นนักกีฬา sponsor ของ Chiang Mai Rock Climbing Adventures

(English version available below)

 

ปีนี้มีณได้ไปแข่งมาหลายรายการมาก ชอบการแข่งที่ไหนมากที่สุด

ชอบรายการของ ASIAN UNIVERSITY CLIMBING CHAMPIONSHIP 2014 เมื่อ 1-7 กรกฎาคม 2557 ได้อันดับ 1 Boulder และได้อันดับ 3 Lead

Mean Tunyavanich
Mean Tunyavanich

มีณชอบอะไรกับการแข่งปีนหน้าผาและกีฬาที่มากที่สุด

ประสบการณ์ปีนี้ที่ได้ไปแข่งหลายๆที ได้ทั้งภาษา เพื่อน และะ การซ้อมอะไรที่ใหม่ๆ ปีนที่แปลกใหม่ บรรยากาศสะอาด โล่ง ระบบต่างๆของคมนาคม เมืองนอกทันสมัย สะดวกต่อการเดินทางท่องเที่ยวคนเดียว ยิ่งรายการใหญ่ๆ อย่าง World Championship ที่ Gijon, Spain นี่ อลังการมาก เจอนักปีนระดับโลกมารวมกัน รู้สึกประหม่าและตื่นเต้น มีอายบ้าง เพราะความสามารถของเรายังเทียบเค้าไม่ได้ แต่ถือว่าเป็นตัวแทนของประเทศไทยไปแข่งขัน จึงทำเต็มที่

 

ปีนี้เรื่องผิดหวังอะไรรึเปล่ากับการแข่งขัน

ผิดหวังกับ Asian championship ที่ Lombok, Indonesia เนื่องจากมีอาการบาดเจ็บที่ไหล่ ในวันแข่งรอบชิงวันสุดท้าย ปีนแล้วไม่เต็มที่เลย ปีนจนเวลาหมด เสียดายเหมือนกัน รายการนั้นได้ที่ 6 Lead

 

ปกติแล้วมีณฝึกซ้อมอย่างไร แล้วฝึกอะไรเป็นพิเศษรึเปล่าก่อนที่จะไปแข่ง

เรื่องฝึกซ้อม หากไม่มีช่วงเก็บตัวนักกีฬาทีมชาติ ส่วนใหญ่ซ้อมเอง มีไปที่ ฟิตเนส ว่ายน้ำและเล่นกีฬาอื่นบ้าง จากนั้นจึงปีนหน้าผาจำลองที่ Rockdomain

 

นอกจากปีนหน้าผาแล้ว มีณชอบทำอะไรบ้าง

นอกจากปีนหน้าผาแล้ว ถ้าอยู่บ้าน จะนอน เล่นเกม อ่านการตูน เหมือนคนปกติ แต่ถ้าออกไปข้างนอก ก็จะนัดเพื่อนไปดูหนัง ไปเล่นเครื่องเล่นสวนสนุก พวกผาดโผน เสียวๆ

 

มีณได้เดินทางมาหลายประเทศแล้ว รู้สึกประทับใจที่ไหนมากที่สุด

ที่ประทับใจคงจะเป็น Sweden ได้มีโอกาสซ้อมที่โน่น ประมาน 2 อาทิตย์ ถ้าเป็นไปได้ อยากกลับไปปีนอีก เพราะได้รับความช่วยเหลือจากพี่เจม และ ฮารรี่ Harry ซึ่งคอยช่วยสอนเทคนิค การซ้อมให้ด้วย

 mean 4

ถ้าสามารถไปไหนก็ได้ มีนอยากไปปีนหน้าผาที่ไหนมากที่สุด

USA เพราะไม่เคยไป อยากไปปีนที่โน่นสักครั้ง

 

เท่าที่ทราบมีนปีนเพื่อการแข่งขันเสียส่วนใหญ่ แล้วโดยส่วนตัวชอบปีนข้างนอกรึเปล่า

นอกเหนือจากงานแข่ง ก็จะไปปีนข้างนอกบ้าง ได้บรรยากาศอีกแบบ ชอบอากาศข้างนอก ธรรมชาติด้วย สวยมากๆ เคยได้ไปปีนเขาจริงหลายที่อย่างเช่น ที่ Crazy Horse Buttress ที่เชียงใหม่ กระบี่ และก็สระบุรี แต่ว่าชอบเชียงใหม่มากที่สุดเพราะว่าอากาศไม่ร้อน

 

มีณตั้งตารอการแข่งอะไรในปีหน้ามากที่สุด

ปีหน้ายังไม่มีแผนที่แน่นอน ยังไม่มั่นใจคะ

 

ตอนนี้มีณมีเป้าหมายอะไรให้ตัวเองที่อยากจะทำให้ได้ในปี 2558

ปี 2558 อยากแข่ง tournament ระดับโลก เก็บ Ranking ฝึกพัฒนาฝีมือมากขึ้น

 

โดยส่วนตัวแล้วอยากให้การปึนหน้าผาในเมืองไทยพัฒนาไปในทิศทางไหน

อยากให้พัฒนาปีนหน้าผาในประเทศไทยในเชิงแข่งขันกีฬาให้มากขึ้น สร้างเด็กรุ่นใหม่ เสริมสร้างวิธีการออกกำลังกายอีกกีฬาหนึ่งคะ

 

Mean at World Championship in Spain
Mean at World Championship in Spain

 

There are probably only a few Thai climbers who have never heard of Puntarika (Mean) Tunyavanich before, who represented Thailand at the World Championship in Gijon, Spain this year and was able to snatch the 41th place in lead climbing. Mean started climbing when she was just 15 years old and climbing has been a big part of her life since day one. In addition to training hard and preparing for competition season and attending competitions all around the world, Mean also works part-time at Rock Domain Climbing Gym in Bangkok and is also a Chiang Mai Rock Climbing Adventures’ official sponsored athlete.

 

What is your favorite competition from this past season?

My favorite is probably the Asian University Climbing Championship, which I was able to place 1st in bouldering and 3rd in lead climbing.

 

What aspect of competition do you like most and what about climbing that attracts you? I really love the opportunity to get to travel to various places and getting to know the language, making new friends and getting to train and climb in new environment and places. I am always fascinated by public transportation in other countries particularly in Spain where it was very convenient to get around. I also got to meet with many other world class climbers at the World Championship. I was really nervous because I was really afraid to compare myself to them but I was so happy to get to represent Thailand and did my best.

Mean with the team at Asian University Championship
Mean with the team at Asian University Championship

 

What has been your favorite country?

I was impressed with Sweden the most because I got to spend two weeks there training with Harry and James who were extremely helpful with offering new suggestions on training routines and techniques.

 

If you can go climb anywhere, where would you go? I’d love to go the U.S. because I’ve never been.

 

Were you disappointed with anything this year?

I was a bit disappointed about Asian Championship in Indonesia because my shoulder hurt quite a bit on the last year, so I couldn’t perform at my best and ran out of time. I placed 6th at that event.

 

How do you train for competitions?

I train with the team sometimes but usually I train alone at the gym. In addition to climbing at Rock Domain, I also work out at a fitness center, swim and play other sports.

 

Beside climbing, what else do you like to do?

If I’m home, I like to play games and read cartoon like most people. I also like to go to movies and I really love amusement parks and roller coasters.

 

Do you get to climb outside much?

I do climb outside once in a while. I have been to Crazy Horse in Chiang Mai, Krabi and Saraburi. I really love climbing outside because of the outdoors, the clean air and the environment. My favorite place is Chiang Mai because it’s cooler than other places in Thailand.

 

What are you looking forward to the most next year?

Not sure yet. Nothing is set and planned.

 

What is your goal for 2015?

I want to go to all the world class tournaments, improve my ranking and train harder!

 

Personally, which direction do you want to see climbing go in Thailand?

I want to see the competition aspect of the sport to grow more in Thailand. I want to see a new generation of young competitive climbers.

CMRCA’s 2015 New Year’s Resolution

As New Year approaches, it is not only important to look back and reflect on all the changes and our mistakes and successes from this year, but it is also equally as essential to look ahead and start setting some goals for next year. Chiang Mai Rock Climbing Adventures is a firm believer in steady and constant progression, and that is why we think that it’s important to set yearly goals for ourselves to strive toward. We ask some of our CMRCA family members’ about their New Year’s Resolution for 2015 and below are their answers.
waew
Waew, Office Manager
เป้าหมายในปี 2015 พูดและเขียนภาษาอังกฤษได้ดีขึ้น เพื่อการประสานงานในการทำงานดีขึ้น
My goal in 2015 is to improve my writing and speaking in English, so that I will be able to collaborate more efficiently with my colleagues.

gee
Gee, Guide
ดื่มน้อยลงครับ
ไม่นอนดึก
โทรกลับไปหาแม่บ่อยขึ้น
ไปทำงานเช้า

My goals are to drink less, get more rest, call my mother more often and go in for work earlier.

ethan
Ethan, Senior Coordinator for Reservations and IT
My goals are to learn to trad climb, eat at 5 new restaurants a week and get rid of the warts on my feet (hehe)

tune

Tune, Program Coordinator
ขอเพิ่มน้ำหนัก 2 กิโลกรัมภายในปี 2015 และ อ่านหนังสือเดือนละ 2 เล่ม
I’d like to gain 2 kilograms in 2015 and read 2 books per month.

pui
Pui, Guide
เป้าหมายผม จะเลิกบุหรี่ จะเลิกหลายใจ
My goal is to quite smoking and stop being a player

mario
Mario, Equipment and Crag Development Manager
Use my bicycle more often to go to work
Run a full marathon and join an Adventure Race
Improve my Thai language skills and
Be able to climb at least 5.12 on Trad for my next Li Ming trip

phi
Phi, Guide and Head Facilitator
Here is My New Year’s Resolution for 2015 is to run more, get more rest and being able to climb 5.10c comfortably.

ooan
Ooan, Head Climbing Guide
I want to speak French more.
I want to climb 5.13
I want to contribute to bolting new routes.
I want to make another trip back to Li Ming.
I would like to go climbing in France with Olivia.

katie
Katie, Program Director
My new year’s resolution is to run a 10K (without stopping!) and to read more often

por
Por, Sales Manager
My new year resolution is to develop my sales team to be bigger and contribute our products to get into Thailand market.

Add
Add, Guide
1. Take the Wilderness Emergency Medical Technician course in Lander, WY on 17 Aug- 11 Sep

2. To climb some classic alpine routes on Longs peak’s the Diamond, in Eldorado Canyon, lumpy ridge, and Indian creek.

4. Study some new mountain guiding skills at Colorado Mountain School.

3. Promote wilderness medicine course in Thailand.

4. Go back to climb some crack climbing in China in October or November.

Josh
Josh, CMRCA Founder
Spend at least one full day each week with my daughter.
Take my daughter swimming at least once a week
Cook dinner for my wife and daughter once a week
Climb a desert tower
Climb Irene’s Arete and Open Book in the Grand Tetons
Redpoint 49 in Maple Canyon
Run a half marathon
Bolt at least 5 new routes
Get my weight down to 70kg and keep it there for at least 70% of the year.
Visit at least 3 places in Thailand I have never been
Create a new climbing area in a new Thailand location :-).
Do 6,000 pushups, 10,000 situps and 3,000 pullups
Take my dad backpacking in Escalante, southern Utah
Climb a big multi-pitch route with my brother

Exciting Community Events This Season

The CMRCA family is psyched to be hosting a bunch of awesome community events this high season! Below is a list of all the events coming up and a bit about them. Hope you can join us and remember to SIGN UP on the CMRCA Eventbrite page.

Climb ON!

29 November – 11th Annual Crag Clean-Up Day

-Help give back to our favorite crag! We will be fixing trails, redoing belay platforms, picking up trash, and climbing in the afternoon.

03 January – REEL ROCK 9

-Our annual screening of the Reel Rock film festival. The only screening in Thailand!

An Unforgettable Experience with the International School of Milan

During July of 2014 thirteen students and two teachers from the International School of Milan embarked on a three week expedition throughout Thailand. The focus of the expedition was to create an exciting and authentic experience which facilitated personal and group development as well as exposed participants to the Thai way of life. Students were challenged to take on leadership roles, step out of their comfort zone, and think critically about how an experience in a faraway, foreign place could translate back to their lives at home….

Read full post on Progression Adventure website. 

2557_07_22_is_milan_2259

 

 

TEDx Chiang Mai Salon 3

Join us for a night of climbing and conversion about sustainability, personal growth, and adventure! Hosted by Chiang Mai Rock Climbing AdventuresCreative Chiang Mai, and Chiang Mai University Science & Technology Park.

The theme of this TEDxChiangMaiSalon No. 3 is Progression –  a movement or development toward a more advanced state.

As a group, we will watch 4 TED / TEDx videos and participate in facilitated conversations about their application to our personal lives and the local Chiang Mai community. All videos include Thai subtitles.

EVENT SCHEDULE

4PM – FREE climbing at our bouldering wall. Get tips and advice from our professional climbing guides!

6PM – Enjoy FREE local Thai food and craft beer for sale.

7PM – TED talk video screenings and faciliated discussions (All videos include Thai subtitles).

WHERE: CMRCA Bouldering Wall (55/3 Ratchapkhinai Road T.Phra Singh A.Muang, Chiang Mai – SE Corner of Chiang Mai’s Old City near Chiang Mai Gate) See google map link here.

WHEN: Thursday, June 12th, 2014

ADMISSION: This event is free and is open to everyone.

For help with direction, please contact 66 053 207 102 or email us at groups@thailandclimbing.com

For more information about the event, visit www.ted.com/tedx/events/12538 or www.tedxchiangmai.com

 

ขอเชิญทุกคนมาร่วมกิจกรรมปีนหน้าผาและการเสวนาเกี่ยวกับความยั่งยืน, การพัฒนาตัวบุคคล และการผจญภัย งานนี้จัดทำโดย Chiang Mai Rock Climbing AdventuresCreative Chiang Mai, และ Chiang Mai University Science & Technology Park

หัวข้อหลักของ TEDxChiangMaiSalon ครั้งที่ 3 คือ การเคลื่อนที่ต่อไปข้างหน้า – คือ การเคลื่อนที่หรือพัฒนาเพื่อไปสู่สิ่งที่ดีกว่า

โดยเราจะแบ่งกลุ่มเพื่อรับชมวีดีโอของ TED / TEDx ทั้งหมด 4 เรื่อง และร่วมกันเสวนาแบ่งปันเกี่ยวกับการนำแต่ละหัวข้อมาปรับใช้ในชีวิตส่วนตัว และการใช้ชีวิตในชุมชน เชียงใหม่ของเรา วีดีโอทั้งหมดจะมีคำบรรยายใต้ภาพเป็นภาษาไทย

กำหนดการจัดงาน

16:00 น. –  ปีนหน้าผาจำลองฟรีที่ Bouldering Wall ของเรา ภายใต้คำแนะนำและการดูแลจากผู้ฝึกสอนมืออาชีพของเรา

18:00 น. – เชิญร่วมรับประทานอาหาร และมีเบียร์จำหน่ายตลอดงาน

19:00 น. – ชมการฉายวีดีโอ TED และเสวนาแบ่งปันในแต่ละหัวข้อ (วีดีโอทั้งหมดจะมีคำบรรยายใต้ภาพเป็นภาษาไทย)

สถานที่: บริเวณหน้าผาจำลอง บริษัทเชียงใหม่ร๊อคไคล์มมิ่งแอดเวนเจอร์ (55/3 ถนนราชภาคินัย ต.พระสิงห์ อ.เมือง จ.เชียงใหม่) ดูแผ่นที่

วันเวลา: วันพฤหัสบดีที่ 12 มิถุนายน 2557

เงื่อนไขการเข้างาน: ทุกคนสามารถเข้าร่วมในกิจกรรมนี้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

หากต้องการสอบถามเกี่ยวกับเส้นทาง กรุณาติดต่อ 053-207-102 หรือทางอีเมล groups@thailandclimbing.com

หากต้องการข้อมูลเกี่ยวกับงานนี้โปร ดู www.ted.com/tedx/events/12538 หรือ www.tedxchiangmai.com

Chiang Mai Update

As of yesterday afternoon there have been reports of protests around the moat (specifically at Chang Puak and Thapae Gate) and several arrests made by police and military. Stay smart and keep yourself updated on alerts around the city. You can find more information here:

http://chiangmai.usconsulate.gov/service.html

CMRCA courses, programs, shop, and bouldering wall remain open and operating as normal.

Stay Calm and Climb On

As you are all aware the political situation in Thailand has changed quite drastically in the last few days and there is still no certainty as to what will happen next. We are vigilantly monitoring the situation as to provide an updated and truthful picture of what is happening on the ground. Our priority is the safety and wellbeing of our community and visitors in Chiang Mai.

The way things currently stand (and have stood since the beginning of the protests), Chiang Mai and the north of Thailand remain unaffected by any political disruptions. It is business as usual, running climbing courses, adventuring with student groups at Crazy Horse Buttress, selling gear at our shop and bouldering in the gym.

Four of our staff members flew from Chiang Mai to Bangkok this morning for a work related trip and reported no signs of unusual activity at the airports. We don’t underestimate the significance of what is going on but are also weary that foreign media can sometimes paint a picture that does not reflect what is felt locally by those on the ground.

We advise all to exercise a high level of caution while moving throughout the country and skip Bangkok — come directly to Chiang Mai! We recommend that everyone stay up to date on travel alerts as they are released.

We are committed to providing the highest quality of service and safety in all areas of our company. Please feel free to contact us with questions and we will remain proactive in our communication to you.

Looking forward to adventuring with you soon!

Top’s Ordainment

Congratulations to Top, our CMRCA Adventure Store staff member (and star equipment model) for his 8 day ordainment as a monk!

Thai’s believe that when you turn 25 years old, you enter your “half live”. To avoid and prevent any bad luck or misfortune, a man must become a monk for a short period of time. Top’s ordainment happens to fall during Songkran, the traditional Thai new year’s celebration, making it an even more special occasion.

We wish him the best as he begins this new chapter!

top2

 

top

 

Play Songkran Respectfully!

The summer heat has officially settled into Chiang Mai as the city is gearing up for it’s annual new year’s Songkran celebration! Songkran is traditionally a religious celebration and many still participate in religious and cultural rituals.  It is still quite typical for young people to receive blessings for the new year from parents or elders which involves the pouring of water on shoulders and heads.  This original tradition has morphed into what could potentially be the world’s biggest water fight, with Chiang Mai at the epicenter.  The festival attracts both Thais and foreigners alike.

We can imagine that most people in Chiang Mai will be participating in the latter, turning the old city into a wet water wonder-wasteland for several days. There is a pretty good chance you will see us out there as well.

The festival has grown during the past decade.  It has led to more people, more traffic and ultimately national decrees banning alcohol consumption during the event.  Over the years we have witnessed all varieties of behaviour during the event.  We often see the behaviour of tourists and travellers to be detrimental and ultimately being looked at as disrespectful of the festival as a whole.  It is a water fight so people tend to think they can treat it like time at the beach and this is an event that definitely helps in giving Thailand the reputation of a party destination.  Unfortunately this is actually one of the sources of disrespect.  On any given day during the Songkran festival, it is very likely that the only revellers with their shirts off will be foreigners.  Thais will almost always be fully clothed, (yes you might see some tight clothing but they are still clothed).  Last year this culminated in a young English tourist wearing a mankini during the holiday.

We realise that many travellers are uninformed.  Our hope is that by providing some key information about cultural appropriateness, we can help to dissipate some of the negative feelings associated with the holiday.

We encourage all Songkran revelers to “len nam” (literally “play water”) respectfully so that this special celebration will continue to thrive in Chiang Mai! Here are some guidelines as well as a cartoon tutorial to get you started:

Splash nicely — Please don’t be aggressive. Avoid the face (eyes and mouth especially) and give the helpless motorbike drivers a break. Songkran brings about the most traffic fatalities every year and most of them involve splashing water (AND ALCOHOL).

Dress appropriately. Pretend you are grandma at the beach. Please keep your clothes on.  This means shirt and shorts at all times including the guys.

Observe and learn from those around you. Without a doubt they are observing you!

Be safe and have fun!

 

Songkran Comic preview - 2014-04-04

Join Us on Dec. 21 for Crag Clean-Up Day!

Crag Clean-Up is this weekend! We’ll be out at Crazy Horse working on a few clean-up and maintenance projects in the morning and then enjoying the cool weather and climbing in the afternoon. All are welcome!

Page 4 of 24« First...23456...1020...Last »